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维生素耐力类与维生素耐受量都是涉及维生素与人体耐受力关系的概念。
维生素耐力类是指维生素对于人体耐力和抗疲劳方面的作用，一些维生素，如维生素B族和维生素C等，对于提高身体的耐力和抗疲劳具有积极的作用，它们可以帮助身体更有效地利用能量，促进肌肉的恢复，减少疲劳的产生，从而提高身体的运动耐力和抗疲劳能力。
而维生素耐受量则是指人体对维生素的可承受量，即每日可摄入的最大剂量，超过这个剂量，身体可能会出现不良反应，不同的维生素有不同的推荐摄入量（RDA）或每日最大耐受量（UL），了解各种维生素的耐受量是非常重要的，因为过量摄入某些维生素可能导致健康问题，过量摄入维生素A可能导致肝脏毒性，过量摄入维生素D可能导致高钙血症等，在补充维生素时，需要确保摄入量在推荐范围内，避免过量摄入带来的风险。
了解维生素耐力类和维生素耐受量的概念有助于理解维生素和人体耐受力之间的关系以及如何正确补充维生素，在补充任何类型的维生素时，都应遵循推荐的摄入量，避免过量摄入带来的风险，如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。